Авторский взгляд
Скольких людей я видела на своём пути, кто стремился к свободе, к любви, к богатству, но, несмотря на тонны пройденных терапий, тренингов, мантр и медитаций, продолжал словно биться о стеклянную стену. И каждый из них в какой-то момент говорил мне: «Я же всё делаю правильно. Я уже разрешил себе быть счастливым. Почему не работает?»
И вот здесь, в самом этом «почему?», начинает трескаться мнимая оболочка. Она не выдерживает столкновения с Истиной, которая предельно проста: Ты можешь разрешить себе всё, что угодно, но пока ты не разрешишь себе разрешать, ничего не сдвинется.
Почему так?
Потому что глубоко в подсознании у многих людей сидит базовый внутренний запрет на саморазрешение. На самоуправление. На собственную волю. Это не просто психологический механизм — это многовековая прошивка, идущая из:
* религиозных догм (где разрешает только Бог/священник),
* родовых сценариев (где ребёнок — «никто», только «мама знает»),
* социального программирования (где разрешения выдаёт «общество», «государство», «нормы»).
И человек приходит в терапию, в эзотерику, в практики и говорит: «Я разрешаю себе быть счастливым», а внутри — глухой протест: «Ты не имеешь права разрешать. Ты — не авторитет. Ты — не Бог. Кто ты такой?»
Что меняет всё?
Признание своего внутреннего источника разрешения.
Возвращение себе права быть властелином собственной воли.
Вот та точка поворота, где всё начинает двигаться. Не с разрешения кого-то внешнего. А из собственной глубины.
Практика: *Разрешаю себе разрешать*
Эту практику лучше всего проводить в уединении. Найди время и пространство, где никто не отвлечёт. Встань или сядь так, чтобы тело было собрано. Руки можно положить на центр груди или на солнечное сплетение.
Закрой глаза. Сделай глубокий вдох и выдох. Ощути себя внутри тела. Не надо ничего «представлять». Просто будь. И скажи вслух: «Я разрешаю себе разрешать».
Почувствуй, как эта фраза откликается в теле.
Повтори:
«Я разрешаю себе разрешить себе быть живым.»
«Я разрешаю себе разрешить себе быть счастливым.»
«Я разрешаю себе разрешить себе быть богатым.»
«Я разрешаю себе разрешить себе быть любимым.»
«Я разрешаю себе разрешить себе знать, чувствовать, творить, выбирать, идти.»
Если пойдут слёзы, дрожь, сопротивление — это нормально.
Это выходит всё, что запрещало.
И снова: «Я разрешаю себе разрешать. Я — источник.»
Важно:
Эта практика не для «раза» — она запускает волну, но по-настоящему укореняется через регулярное напоминание. Особенно в моменты, когда что-то тормозит.
Может быть, именно эту фразу тебе и не сказал психолог.
Может, именно эту фразу ты никогда не слышал от родителей.
Может быть...
Но теперь она в тебе.
Ты разрешаешь себе разрешать.
И значит — ты снова хозяин своей реальности.