Эти пять эмиссий — энергетическое вплетение в твою Суть.
Они запускают Возвращение Женщины к себе — туда, где сердце не просто бьётся, а плетёт Жизнь изнутри наружу.
Если ты долго чувствовала, что твои чувства затихли, если ты перестала чувствовать себя Живой — эти эмиссии для тебя.
План прохождения 5 алхимических эмиссий перед сном
День 1 — Эмиссия № 1: Путь Женщины
Время: за 30–40 минут до сна
Рекомендации:
* Сделай лёгкую дыхательную разминку, расслабь плечи, шею, руки.
* Прими комфортное положение, руки на животе или по бокам.
* Внимательно проговори или мысленно формулу эмиссии.
* После эмиссии выпей глоток чистой воды.
* Ляг спать, не отвлекайся на гаджеты минимум 30 минут.
День 2 — Эмиссия № 2: Освобождение от Страхов
Время: за 30–40 минут до сна
Рекомендации:
* Используй мягкие растяжки или медленное дыхание.
* Приступай к практике с открытым сердцем — позволь страхам выйти наружу.
* Запиши ощущения и эмоции в дневник (даже пару слов).
* Вода перед сном — обязательно.
День 3 — Эмиссия № 3: Золотое Лоно
Время: за 30–40 минут до сна
Рекомендации:
* Положи руки на низ живота, почувствуй тепло и поддержку тела.
* Повторяй формулу, концентрируйся на ощущениях в области таза.
* Позволь себе принять любые эмоции, не подавляй их.
* Пей воду, отдыхай.
День 4 — Эмиссия № 4: Золотой Договор
Время: за 30–40 минут до сна
Рекомендации:
* Закрой глаза, мысленно вхожи в своё внутреннее пространство, вспомни свои намерения.
* Проговаривай формулу, позволяя душе открыться.
* Запиши или проговори вслух самые важные мысли, если появятся.
* Вода, отдых, сон.
День 5 — Эмиссия № 5: Женщина Многовековая
Время: за 30–40 минут до сна
Рекомендации:
* Настройся на целостность и соединение всех своих воплощений.
* Позволь образам, чувствам и энергиям свободно течь.
* После эмиссии удели пару минут тишине и благодарности себе.
* Пей воду и хорошо высыпайся.
Общие советы:
* В течение всех пяти дней следи за своим состоянием — если что-то тяжело, замедляйся и давай себе больше отдыха.
* Веди дневник ощущений — это твой союзник и помощник.
* Постарайся избегать тяжелой работы, конфликтов и стрессов в эти вечера.
* Если что-то тревожит — всегда можешь обратиться за поддержкой.